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| 물금동부공원에서 진행 중인 어르신 건강백세운동교실. [양산시 제공] |
양산시보건소가 ‘어르신 건강백세운동교실’ 운영을 13일부터 시작했다.
국민건강보험공단 양산지사와 연계해 전문강사 지도로 진행하는 운동교실은 물금동부공원에서 매주 2회 화요일과 목요일 오전 8시부터 9시까지 1시간 동안 운영하며, 11월 30일까지 진행할 예정이다.
주요 프로그램은 ▶음악과 함께하는 실버체조 ▶유연성을 위한 힐링 스트레칭 ▶도구를 활용한 소근육운동 ▶스트레스 해소를 위한 웃음체조 등이다.
양산시보건소는 “지역민 요구도에 따라 참여가 편하고 만족도가 높은 생활터 중심의 찾아가는 건강백세운동교실 운영을 통해 어르신들이 만성질환을 관리하고 건강한 노후를 보낼 수 있도록 도와드리고자 한다”고 밝혔다.
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