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우리는 저마다 한두 가지의 피해의식을 갖고 있다. “왜 하필 나야?”라며 불만을 이야기하는데 그것이 자신의 피해의식에서 비롯된다는 사실을 알지 못하고 있다.

저자는 이런 피해의식이 우리 성장을 가로막고 영원히 정신적 미성년자에 머물도록 만든다고 말하고 있다. 우리가 스스로를 괴롭히는 피해자의 역할에서 벗어나는 방법들을 알려주고, 자신이 피해자라고 생각하고 있지만 가해자도 될 수 있다는 것을 알게 해준다.

부모에게서 정신적 또는 육체적인 학대를 받았던 피해자에서 내 아이를 낳아서 그 아이에게 내 부모가 하였던 것과 똑같이 한다면 나 또한 가해자게 되는 악순환의 고리를 만들게 되는 것이다.

이 악순환의 고리를 내 아이들에게 대물림 하고 싶은가? ‘피해의식의 심리학’을 읽으면서 트레이닝을 통해 자신의 피해의식을 구체화시키는 방법들을 알고 자기 자신과 화해하여 더 이상 피해의식의 덫에 빠져 아웃사이더나 실패자로 살아가는 것을 방치해주는 방법들을 배워야 할 것이다.

양산도서관 독서치료모임 사람풍경